V naših krajih poznamo njej sorodno rastlino baziliko – Ocimum basilicum, katera pa nima tako močnih terapevtskih učinkov kot tulsi.
Kako vam lahko pomaga sveta bazilika tulsi?
Največkrat se na tulsi spomnimo v zimskem času saj intenzivno deluje na pljuča in je tako idealna rastlina v času prehladov, gripe in vročine. Poglejmo vse njegove učinke:
- čisti kri,
- zmanjšuje povišano telesno temperaturo,
- deluje proti prehladu in gripi,
- deluje na pljuča in sinuse ter zmanjšuje sluz – mukus,
- uporablja se v primeru astme, bronhitisa, rinitisa in alergijah,
- krepi imunski sistem,
- deluje na debelo črevo in krepi njegovo funkcijo,
- spodbuja agni, prebavni ogenj,
- zmanjšuje nivo krvnega sladkorja in holesterola,
- deluje harmonično na um in ga umirja in
- pozitivno vpliva na subtilno telo.
Kako uporabljamo tulsi?
Tulsi pri nas dobimo kot posušene liste, iz katerih pripravimo čaj. Pijemo eno skodelico, tri do štirikrat dnevno. Pri prehladu lahko v čaj dodamo ingver, ob težavah s kašljem in pljuči pa v čaj dodamo cimet. Med dodamo v ohlajen čaj in ne v vroč, sicer ne le, da med izgubi učinkovine, temveč postane toksičen.
Ajurvedski učinki tulsija so sledeči: znižuje vata in kapha došo ter lahko povečuje pitta došo. Njegov okus je pekoč in grenek, ter njegova energija topla, post prebavni učinek je pekoč.
V zimskem času se priporoča tudi uživanje ajurvedske marmelade chyawanprash, katera krepi imunski sistem in vsa tkiva, vsebuje veliko C vitamina in je najboljši tonik za zimski čas. Premamil nas bo z edinstvenim sladko-pekočim okusom, ki bo všeč otrokom, odraslim in starejšim.
Tulsijev čaj in chyawanprash uživam redno v zimskem času kot preventivo in mi v zadnjih letih odlično služita.
Kje kupiti tulsi in chyawanprash?
Čaj tulsi in chyawanprash iz kontroliranega ekološkega porekla lahko kupite v spletni trgovini. V Ajurjoga centru vam nudimo tudi ajurvedska svetovanja, ajurvedske tretmaje in tečaje joge.