Bon – Joga online

25.00

Joga doma je enostavna z našim online vodenim programom. Vadbe so razdeljene v dve skupini:

  • Krajše vadbe – so samostojne vadbe (10-20 min), katere lahko poljubno izberete in tako sestavite svojo lastno sekvenco, glede na vaš prosti čas – ogrevalne vaje, pranajame, pozdrav soncu, pozdrav luni, vaje za hrbet, vaje za moč, sproščanje, joga nidra.
  • Daljše vadbe – vsebujejo vse elemente celostne vadbe joge (60+min) in so razdeljene v različne težavnostne stopnje, vadbo ob menstruaciji, vadba za starejše ter vadbe za vata in pitta došo.

Naročilo velja za en mesec.

Kategorija: