Neti posodica

15.00

Čiščenje nosne votline s slano vodo ali jala neti izhaja iz jogijske tradicije. Ker dihanje skozi obe nosnici pomaga harmonizirati pasivni in aktivni sistem telesa, ida in pingala nadi, se izvajanje čiščenja nosnic z neti posodico priporoča tudi pred meditacijo. Ta preprosta tehnika zelo učinkovito očisti nos, nosne prehode in sinusne votline. Odstranjuje odvečno sluz in druge nečistoče. Pomaga lajšati težave s senenim nahodom, astmo, bronhitisom, sinusitisom, vnetjem mandeljnov, glavoboli, pri boleznih oči, ušes in grla. Z rednim izvajanjem tehnike neti vzdržujemo zdrav dihalni sistem. Pomaga odpravljati posledice očesne utrujenosti zaradi dolgotrajnega dela ob računalniku. Če tehniko vadimo zjutraj, nas hitro naredi budne in sveže.

Ajurvedska alternativa čiščenja nosnih votlin je uporaba čistilnega olja Anu thaila.

Neti posodica je iz keramike.

Opis

Neti posodico napolnimo s fiziološko raztopino, katero lahko sami pripravimo iz prekuhane vode in kamene soli. V pol litra vode dodamo pol čajne žličke soli in raztopimo. Temperaturo vode preverimo na notranji strani dlani.

Po zaključku izpiranja, nos obvezno večkrat izpihamo in osušimo.