Ajurvedski detoks s pomočjo ajurvede in joge, katerega opravite v domačem okolju.
V paketu o ajurvedskem detoksu prejmete:
- posnetek 2.5 urnega webinarja o ajurvedskem detoksu dostopen 7 dni 24/7
- 15 min individualni posvet v živo z mag. Kajo Kastner Yadav preko zoom – samo v času marec 2025
- natančne informacije, protokol in recepte, kako izpeljati ajurvedski detoks doma v obliki PDF brošure
- 45-dnevni dostop do enostavnih on-line jogijskih telesnih in dihalnih vaj, ki podpirajo detoks telesa in uma
Tako boste pripravljeni na domače izvajanje detoksa telesa in uma po principih ajurvede in joge.
Imate toksine v telesu?
Prav neverjetno koliko simptomov in zdravstvenih težav, ki jih morda redno opažate pri sebi, je posledica ame oz. toksinov v telesu. Poslušaj v tem VIDEU, kako se kažejo toksini /ama v telesu.
- spomladanska utrujenost,
- občutek teže v telesu,
- bolečine v telesu, mišicah in sklepih,
- prebavne težave,
- izpuščaji, akne, težave s kožo,
- okorelost,
- stalno povišana telesna temperatura,
- izguba okusa,
- povišana sluz v telesu (iz nosu, pljuč, v blatu),
- slab zadah,
- obloge na jeziku,
- mentalna zamegljenost (brain fog) in počasnost,
- intenziven vonj izločkov,
- povečano neravnovesje bakterij, gliv in virusov v telesu,
- alergije,
- vnetja v telesu,
- avtoimune bolezni,
- povišan holesterol,…
- negativni mentalni vzorci, čustva, blokade.
Če se srečujete s tovrstnimi neravnovesji, je odločitev za ajurvedski detoks nujna.
Cilji ajurvedskega detoksa
- očistiti in okrepiti prebavni sistem (želodec, jetra, trebušno slinavko, črevesje),
- zmanjšati amo – toksine v telesu,
- izboljšati stanja alergij, kožnih težav in vnetij,
- izboljšati simpotome zaradi povečanih toksinov v telesu,
- pridobiti več energije in mentalne jasnosti,
- okrepiti imunski sistem,
- izgubiti nekaj odvečne teže,
- aktivirati mehanizme samo-zdravljenja v telesu,
- zmanjšati nivo stresnih hormonov, mašob in sladkorja v krvi,
- dvigniti moč mentalnega procesiranja čustev in negativnih vzorcev.
Webinar – Ajurvedski detoks
Na 2,5 urnem webinarju boste izvedeli kaj so toksini, kako se ustvarjajo v telesu in kje vse so prisotni, kakšna neravnovesja in bolezni povzročajo ter kako vzpostavimo naravne razstrupljevalne procese v telesu, da se jih znebimo.
Predavanje vodi mag. Kaja Kastner Yadav, medn. cert. ajurvedska svetovalka in učiteljica joge, avtorica knjige Ajurveda – vodnik za telo, um in dušo (izid marec 2025)
Predstavljen bo program in protokoli za ajurvedski detoks telesa in uma, katere začimbe, napitke in ajurvedska zelišča uporabljamo ter katere čistilne tehnike telesa so primerne. Obenem bodo predstavljene telesne in dihalne vaje, ki pomagajo pri tej nalogi.
Po zaključenem webinarju boste pripravljeni, da sami opravite ajurvedski detoks v domačem okolju.
Individualni posvet v živo preko zoom
Da bo detoks potekal vam prilagojeno, boste imeli možnost se v živo preko zoom-a pogovoriti z mag. Kajo Kastner Yadav. Dobili boste individualne predloge o zeliščih in začimbah. Pogovor traja 15 min.
On-line vadba jogijskih telesnih in dihalnih vaj
V paketu je vključen 45-dnevni dostop do on-line vadbe enostavnih jogijskih telesnih in dihalnih vaj, meditacije in joga nidre, s kateremi spodbudimo detoksifikacijske procese in intenzivno umirimo živčni sistem.
Stres je velikokrat vzrok za nastanek vnetnih procesov v telesu. Ob aktivaciji simpatičnega živčnega sistema, prebavni organi ne izvajajo svoje funkcije popolnoma, zato je preklop v parasimpatični živčni sistem nuja, ko govorimo o detoksu. Povezava med dihom, telesom in umom je ključ do sproščenosti in tako tudi do čiščenja telesa.
Jogijske dihalne vaje in telesni položaji so posebej izbrani za ta namen.
Vadbo vodi mag. Kaja Kastner Yadav z 20-letnimi izkušnjami učenja joge.
Zakaj ajurvedski detoks?
V ajurvedi vedno gledamo na dolgoročno dobrobit posameznika in njegovega zdravja. Zato se ne poslužujemo intenzivnih tehnik ali učinkovin, ki kompromitirajo moč prebave ali prehitro odstranjujejo snovi iz telesa. Če želimo iz telesa izločiti metabolne odpadke, oz. toksine, amo kot to imenujemo v ajurvedi, moramo najprej zagotoviti optimalno funkcijo izločanja treh izločkov iz telesa in optimizirati delovanje jeter, ledvic in debelega črevesja.
Nato moramo poskrbeti za dvig moči prebavnega ognja – agnija, vse od grobega nivoja prebavnega trakta do celičnega nivoja. Notranji agni, oz. naravne detoksifikacijske sposobnosti telesa, se okrepijo in tako opravijo z metabolnimi odpadki in vsemi snovmi, ki škodijo telesu. Ob tem vemo, da dolgo postenje na vodi, na dolgi rok zmanjšuje moč agnija in vse tri tipe ljudi vata, pitta in kapha potisne izven ravnovesja.
V ajurvedi zato predlagamo detoks, kjer še vedno uživamo hrano, vendar takšno, ki hkrati hrani telo in um ter omogoča detoksifikacijske procese. Pri tem so v pomoč postopki iz jutranje rutine, pitje specifičnih tekočin, uživanje določene hrane, začimb in zelišč.
V detoks vedno vključujemo tudi dihalne tehnike in telesne vaje, ki dodatno spodbujajo moč prebavnega ognja vse do celičnega nivoja in tako spodbujajo razstrupljevalne učinke ter dvig energije.
Pravi detoks se zgodi, ko damo telesu pogoje in možnost samostojno odstraniti nakopičene neprebavljene snovi v prebavnem traktu kot tudi na celičnem nivoju. Šele takrat lahko govorimo o razstrupljanju.
Cena in prijava
V ceno paketa je vključeno:
- posnetek 2.5 urnega webinarja o ajurvedskem detoksu dostopen 7 dni 24/7 – vrednost – 35 eur
- 15 min individualni posvet v živo z mag. Kajo Kastner Yadav preko zoom – samo v času marec 2025 – vrednost – 35 eur
- natančne informacije, protokol in recepte, kako izpeljati ajurvedski detoks doma v obliki PDF brošure – vrednost – 15 eur
- 45- dnevni dostop do enostavnih on-line jogijskih telesnih in dihalnih vaj, ki se uporabljajo pri detoksu vrednost – 40 eur
Cena paketa znaša 55 eur.
Za naročilo pišite na [email protected] Plačila se izvršijo in sledeč TRR
Ajuragni, Rajendra Kumar Yadav s.p., Vodnikova 187, 1000 Ljubljana
Številka TRR: SI56 1010 0006 2200 663 V opis/namen plačila obvezno napišite vaše ime, priimek in Ajurvedski detoks.