Zvočna terapija

Uglasitev telesa, srca in uma

Zvočna terapija s sedmimi himalajskimi posodami je starodavna praksa, ki uporablja nežne vibracije in harmonične tone za ustvarjanje globokega občutka sprostitve. Zvok je ena najstarejših oblik zdravljenja – valovi vibracije se dotaknejo telesa, živčnega sistema in čustev na način, ki ga besede pogosto ne dosežejo.

Zvočna terapija ni le sprostitvena tehnika, temveč potovanje v globlje razumevanje sebe.

Kako deluje zvočna terapija?

Vsaka posoda ustvari specifičen ton in vibracijo, ki se širita skozi prostor in telo. Ti harmonični valovi pomagajo upočasniti možganske valove, sprostiti mišično napetost in umiriti živčni sistem. Telo preklopi iz stanja “boj ali beg” v stanje globoke regeneracije.

S pomočjo zvoka se pogosto odpre občutek notranjega ravnotežja, večje prisotnosti in jasnosti. Himalajske posode oddajajo bogate, harmonične tone in mehke vibracije, ki vplivajo na:

  • parasimpatični živčni sistem — preusmeritev v stanje počitka in obnove
  • možganske valove — umiritev beta aktivnosti in prehod v alfa/theta stanja
  • mišično napetost — naravno sproščanje brez fizičnega pritiska
  • cirkulacijo in limfni tok — rahla stimulacija zaradi vibracij
  • čustveno sproščanje — občutek odprtosti, topline in notranje jasnosti

Terapija deluje brez sile, pritiska ali manipulacije, zato je zelo primerna za občutljive osebe, ljudi pod stresom ali tiste v fazi okrevanja.

Koristi zvočnih terapij

Redna uporaba zvočnih posod prinaša številne pozitivne učinke:

  • Globoka psihofizična sprostitev in zmanjšanje stresa – zvok posod hitro umiri živčni sistem in pomaga uravnavati stresni odziv, tesnobo, hitro umiri srčni utrip in zniža krvni tlak. Številni ljudje poročajo, da se v 10 minutah počutijo globlje sproščene kot po eni uri običajnega počitka.
  • Podpora spanju – toni posod uskladijo dihanje, srčni utrip in možganske valove, kar pomaga pri nespečnosti in razpršenem, nemirnem umu.
  • Obnova po izgorelosti – sprošča kronično mišično napetost, omogoči mentalno regeneracijo, gradi čustveno lahkotnost in mir, pomaga vzpostaviti energijski pretok.
  • Olajšanje napetosti in bolečin – nežne vibracije pomagajo sprostiti mišice, mehka tkiva in fascie. Ljudje z napetostmi v vratu, hrbtu, sklepih, čeljusti ali glavoboli pogosto občutijo hitro olajšanje.
  • Čustvena stabilnost in umiritev – zvok pomaga sprostiti ujeta čustva, občutek preobremenjenosti in notranjo napetost. Mnogi terapijo opisujejo kot »čustveni reset«.
  • Podpora meditaciji – posode delujejo kot vodnik v meditativno stanje in olajšajo fokus, zato so odlične za začetnike in izkušene praktike.
  • Energijsko uravnavanje – v tradicionalnih kulturah se zvok uporablja za harmonizacijo energijskih centrov (čaker) in vzpostavljanje pretoka življenjske energije (prane).

Kako poteka terapija?

Terapija se izvaja v udobnem ležečem položaju. Posode se lahko uporabljajo okoli telesa ali – pri nekaterih tehnikah – na telesu. Zvok se prilagodi posamezniku, njegovi občutljivosti in namenom.

Tvoje telo samo izbere, kaj v tistem trenutku potrebuje: sprostitev, odpravljanje napetosti, ponovni stik s sabo ali umiritev misli.

Paketi

Individualna zvočna terapija – 60 min – 55 eur

Klient leži v udobnem položaju na hrbtu, obkrožen s sedmimi himalajskimi posodami. Vsaka posoda oddaja svoj edinstven zvok, usklajen z eno izmed sedmih čaker. Terapevt izvaja zvočno masažo, pri kateri vibracije subtilno prodrejo v tkiva, resonirajo s celicami in ustvarjajo nove informacije, ki podpirajo ravnovesje in zdravljenje.

Paket treh zaporednih srečanj – 3 × 60 min – 145 eur

Tri zaporedne zvočne kopeli delujejo izrazito terapevtsko. Pri tem se posode – skladno z neravnovesji posameznika – lahko polagajo tudi na telo.

Zvočna kopel za par – 60 min – 82 eur

Edinstveno doživetje za par, ki želi skupaj vstopiti v prostor sprostitve, harmonije in energetskega pretoka. Sedem posod deluje sočasno na fizično, čustveno in subtilno raven, kar ustvari globoko skupno izkušnjo.

Skupinska zvočna kopel – 60 min – 24 eur

Gre za izjemno izkušnjo kolektivne harmonizacije, kjer se zvok razširi po prostoru in ustvari močno vibracijsko polje. Skupinske zvočne kopeli potekajo ob petkih v sledečih terminih.

Zvočne kopeli izvaja Rajendra Kumar Yadav in/ali Iva Marovt

Priprava na terapijo

  • priporočamo udobna, lahka oblačila iz naravnih materialov, brez kovinskih zadrg,
  • doma pustite kovinski nakit,
  • s seboj prinesite joga blazino, odejo in po potrebi manjši vzglavnik,
  • pijte zadostne količine vode ali zeliščnih čajev,
  • 1–2 uri pred terapijo ne jejte težke hrane.

Opozorilo

Zvočna terapija se odsvetuje:

  • nosečnicam (zlasti v 1. trimesečju)
  • med menstruacijo, če je močna ali boleča
  • epileptikom
  • osebam z aktivnimi krvnimi strdki
  • po operacijah do 6 mesecev

Osebe s kovinskimi vsadki ali srčnimi spodbujevalniki naj pred terapijo opozorijo terapevta – posod v teh primerih ne polagamo neposredno na telo.

Izvajalca terapij

Zvočne terapije izvajata Rajendra Kumar Yadav in Iva Marovt

Naročanje

Za informacije in naročanje pišite na [email protected] ali pokličite na 069 965 695.

Odpoved storitev

Odpoved storitve je možna do 24 ur pred rezerviranim terminom. V primeru odpovedi storitve manj kot 24 ur pred dogovorjenim terminom računamo polno ceno.

Storitve Ajurjoga centra

V centru ajurvede in joge AJURJOGA nudimo storitve za holističen pristop k ravnovesju: