Opis
Kaj je ajurvedski detoks
Ajurvedski detoks je proces, pri katerem:
- spodbudimo agni (prebavni ogenj)
- zmanjšamo amo (toksine)
- podpremo naravne procese razstrupljanja
Ne gre za post ali izčrpavanje, ampak za inteligenten, telesu prijazen pristop, ki hkrati:
- hrani tkiva
- čisti organizem
- stabilizira energijo in um
Kaj je vsebina predavanja?
Na predavanju boste spoznali kaj so toksini z vidika ajurvede, kako nastanejo, katera neravnovesja in bolezni povzročajo in kako se jih znebimo. Predstavljen bo program za ajurvedski detoks telesa, katere začimbe, napitke in ajurvedska zelišča uporabljamo ter katere čistilne tehnike telesa so primerne. Obenem bodo predstavljene telesne in dihalne vaje, ki pomagajo pri tej nalogi. Na čiščenje telesa se je potrebno pripraviti in tudi pravilno zaključiti postopek, zato bo govora tudi o tem.
Edini pravi detoks je takšen, pri katerem spodbudimo naravne funkcije telesa in uma, da opravijo svojo razstrupljevalno nalogo in hkrati dolgoročno ne ustvarjamo neravnovesja!
Kako prepoznati kopičenje toksinov (ame)
Telo pogosto kaže znake, kot so:
- spomladanska utrujenost,
- občutek teže v telesu,
- bolečine v telesu, mišicah in sklepih,
- prebavne težave,
- izpuščaji, akne, težave s kožo,
- okorelost,
- stalno povišana telesna temperatura,
- izguba okusa,
- povišana sluz v telesu (iz nosu, pljuč, v blatu),
- slab zadah,
- obloge na jeziku,
- mentalna zamegljenost (brain fog) in počasnost,
- intenziven vonj izločkov,
- povečano neravnovesje bakterij, gliv in virusov v telesu,
- alergije,
- vnetja v telesu,
- avtoimune bolezni,
- povišan holesterol,…
- negativni mentalni vzorci, čustva, blokade.
Če se srečujete s tovrstnimi neravnovesji, je odločitev za ajurvedski detoks nujna.
Zakaj je ajurvedski detoks drugačen od posta in drugih razstrupljevalnih postopkov?
Ajurveda ne uporablja agresivnih metod.
Namesto hitrih in obremenjujočih pristopov:
- postopno okrepimo prebavo in presnovo
- podpremo jetra, črevesje in izločanje
- omogočimo telesu, da se očisti naravno
Tako preprečimo dodatno izčrpavanje in ohranjamo ravnovesje vseh treh doš.
Cilji ajurvedskega detoksa
Z doslednim izvajanjem lahko:
- očistiti in okrepiti prebavni sistem (želodec, jetra, trebušno slinavko, črevesje),
- zmanjšati amo – toksine v telesu,
- izboljšamo stanja alergij, kožnih težav in vnetij,
- izboljšamo simpotome zaradi povečanih toksinov v telesu,
- pridobimo več energije in mentalne jasnosti,
- okrepimo imunski sistem,
- izgubimo nekaj odvečne teže,
- aktiviramo mehanizme samo-zdravljenja v telesu,
- zmanjšamo nivo stresnih hormonov, mašob in sladkorja v krvi,
- dvignemo moč mentalnega procesiranja čustev in negativnih vzorcev.
Kaj boste izvedeli na predavanju
Na webinarju boste pridobili:
- razumevanje nastanka toksinov (ame)
- jasen korak-po-korak protokol za domačo izvedbo
- priporočila za prehrano, začimbe in napitke
- uporabo ajurvedskih zelišč
- jutranjo in dnevno rutino (dinacharya)
- dihalne tehnike in vaje za podporo detoksu
Izberi svoj paket
BASIC – 59 €
Za samostojno izvedbo ajurvedskega detoksa v domačem okolju
Paket BASIC je idealen za vse, ki želite razumeti in izvesti ajurvedski detoks v svojem ritmu, z jasnimi navodili in podporo skozi strukturiran program.
Vključuje:
✔ posnetek 2,5-urnega webinarja
✔ PDF priročnik s protokolom, recepti in smernicami
✔ 1-mesečni dostop do jogijskih vaj (asana + pranajama)
Prejmete vse potrebno znanje in orodja za varen in učinkovit detoks.
PREMIUM – 89 €
Za poglobljen, individualno podprt proces detoksa
Paket PREMIUM je namenjen vsem, ki si želite dodatne usmeritve in prilagoditve glede na svoje trenutno stanje.
Vključuje:
✔ posnetek 2,5-urnega webinarja
✔ PDF priročnik s protokolom, recepti in smernicami
✔ 1-mesečni dostop do jogijskih vaj
✔ 20-min individualni posvet (Zoom)
Na posvetu prejmete:
-
usmeritve glede na vašo došo in trenutno neravnovesje
-
prilagoditve prehrane in zelišč
-
odgovore na konkretna vprašanja
Kako izbrati?
-
BASIC → če želite samostojno, strukturirano izkušnjo
-
PREMIUM → če želite več jasnosti, varnosti in personalizacije
Prijava
Prijavi se preko e-maila [email protected]
