Panchakarma – ajurvedski globoki detoks
Panchakarma je posamezniku prilagojeno čiščenje telesa (bio purification), ki odpravlja odvečne doše vata, pitta ali kapha ter metabolne odpadke, toksine oz. amo iz celega telesa. Je program zdravljenja telesa, uma in zavesti, ki čisti in pomlajuje. Panchakarma povečuje vitalnost, izboljšuje zdravje, krepi imunski sistem, preprečuje pa tudi nastanek bolezni. Razdeljena je v tri faze – predpripravo, čistilne tehnike in zaključek, katere so prilagojene posamezniku.
Običajno jo predlagamo vsaj enkrat letno, idealno v spomladanskem času.
Razlogi za panchakarmo
Panchakarma je glavni način v ajurvedi, kako vzpostaviti ravnovesje v telesu in umu. Proces je prilagojen posamezniku in se uporablja za
- zmanjšanje stresa
- pomlajevanje
- zdravljenje kroničnih bolezni
- izboljšanje prebave
- vzpostavitev ravnovesja v telesu
- povečanje energije
- dvig imunskega sistema
- izguba odvečnih kilogramov
- čiščenje težkih kovin, zajedavcev, presnovnih odpadkov
- čustvena stabilnost
Zakaj na panchakarmo z nami?
Panchakarma je proces, ki zahteva svoj čas in podporno okolje, ki naj nudi tudi primerno prehrano, izvajanje jogijskih tehnik ter prostor in naravno okolje za sproščanje. Tekom panchakarme se odvijajo poleg fizičnega čiščenja, tudi globoki notranji transformativni procesi, katere moramo predelati. Zato se izvajanje panchakarme priporoča izven domačega okolja, kjer najdemo več časa zase in se odsvetuje njeno izvajanje v času službenih obveznosti.
Številni centri za panchakarmo tako v Indiji kot tudi v Evropi ponujajo wellness programe, ki vključujejo postopke panchakarme, vendar jih ne izvajajo časovno dovolj dolgo in z individualnimi pristopi, kot se to zahteva na klasičen način. Iz tega razloga sodelujemo s kolegi iz Hrvaške, katere poznamo že vrsto let in poznamo njihovo desetletno delovanje na področju ajurvede in panchakarme na tradicionalen način.
Kaj vsebuje paket
Celoten 7 dnevni paket vsebuje:
- Namestitev v Vili Mia (dvoposteljna soba)
- Vse obroke in ajurvedske čaje
- Ajurvedsko svetovanje in podrobna priporočila
- Pulzna diagnoza
- Ajurvedski Panchakarma proces čiščenja telesa
- Masaža (masaža z lahkimi olji ali suha masaža)
- 2-3 individualizirane terapije dnevno (savna, klistiranje, čiščenje, shirodara, čiščenje sinusov, zdravljenje oči…)
- Vodene vadbe joge
- Vsi ajurvedski pripravki, zelišča in olja, ki jih potrebujete med programom
- Zdravniški nadzor in svetovanje
- Nadzor izvajalcev ajurvedske medicine
- Individualizirana priporočila glede prehrane in ajurvedskega načina življenja
Doma se izvede predpriprava na panchakarmo po natančnih navodilih.
Lokacija in termini
Panchakarma se izvaja na otoku Rabu, v Vili Mia, ki je obdana z vrtom in bazenom in se nahaja na slikoviti lokaciji na hribu s pogledom na morje in otoke. Termin izvedbe je sledeč:
- 26. april – 3.maj, 2025
Rezervacije in dodatne informacije
Za ceno, rezervacije in dodatne informacije pokličite na + 386 (69) 965 695 ali pišite na [email protected]
