Kaj je ajurvedski detoks
Ajurvedski detoks je proces, pri katerem:
- spodbudimo agni (prebavni ogenj)
- zmanjšamo amo (toksine)
- podpremo naravne procese razstrupljanja
Ne gre za post ali izčrpavanje, ampak za inteligenten, telesu prijazen pristop, ki hkrati:
- hrani tkiva
- čisti organizem
- stabilizira energijo in um
Kako prepoznati kopičenje toksinov (ame)
Telo pogosto kaže znake, kot so:
- spomladanska utrujenost,
- občutek teže v telesu,
- bolečine v telesu, mišicah in sklepih,
- prebavne težave,
- izpuščaji, akne, težave s kožo,
- okorelost,
- stalno povišana telesna temperatura,
- izguba okusa,
- povišana sluz v telesu (iz nosu, pljuč, v blatu),
- slab zadah,
- obloge na jeziku,
- mentalna zamegljenost (brain fog) in počasnost,
- intenziven vonj izločkov,
- povečano neravnovesje bakterij, gliv in virusov v telesu,
- alergije,
- vnetja v telesu,
- avtoimune bolezni,
- povišan holesterol,…
- negativni mentalni vzorci, čustva, blokade.
Če se srečujete s tovrstnimi neravnovesji, je odločitev za ajurvedski detoks nujna.
Zakaj je ajurvedski detoks drugačen od posta in drugih razstrupljevalnih postopkov?
Ajurveda ne uporablja agresivnih metod.
Namesto hitrih in obremenjujočih pristopov:
- postopno okrepimo prebavo in presnovo
- podpremo jetra, črevesje in izločanje
- omogočimo telesu, da se očisti naravno
Tako preprečimo dodatno izčrpavanje in ohranjamo ravnovesje vseh treh doš.
Cilji ajurvedskega detoksa
Z doslednim izvajanjem lahko:
- očistiti in okrepiti prebavni sistem (želodec, jetra, trebušno slinavko, črevesje),
- zmanjšati amo – toksine v telesu,
- izboljšamo stanja alergij, kožnih težav in vnetij,
- izboljšamo simpotome zaradi povečanih toksinov v telesu,
- pridobimo več energije in mentalne jasnosti,
- okrepimo imunski sistem,
- izgubimo nekaj odvečne teže,
- aktiviramo mehanizme samo-zdravljenja v telesu,
- zmanjšamo nivo stresnih hormonov, mašob in sladkorja v krvi,
- dvignemo moč mentalnega procesiranja čustev in negativnih vzorcev.
Kako poteka program – domači ajurvedksi detoks?
- dobite dostop do 2,5 urnega webinarja, katerega si lahko ogledate 24/7
- prejmete navodila v PDF z vsemi postopki in recepti
- opravite individualni posvet preko zoom – paket PREMIUM
- doma v svojem tempu izvedete detoks
- izvajate dihalne in telesne vadbe preko on-line vadbe
Koliko časa imam na razpolago webinar in on-line vadbe?
Od nakupa imate 30 dni časa, da pogledate predavanje – webinar in vadite preko on-line vadbe.
Kaj boste izvedeli na predavanju
Na webinarju boste pridobili:
- razumevanje nastanka toksinov (ame)
- jasen korak-po-korak protokol za domačo izvedbo
- priporočila za prehrano, začimbe in napitke
- uporabo ajurvedskih zelišč
- jutranjo in dnevno rutino (dinacharya)
- dihalne tehnike in vaje za podporo detoksu
Kdo vodi program?
Program vodi mag. Kaja Kastner Yadav, mednarodno certificirana ajurvedska svetovalka in učiteljica joge z več kot 20-letnimi izkušnjami, avtorica knjige – Ajurveda, vodnik za telo, um in dušo.
Izobraževala se je v Indiji in ZDA ter pri svojem delu združuje tradicionalno ajurvedo, terapevtsko jogo in sodoben, praktičen pristop. Njen fokus je varen, učinkovit in dolgoročno vzdržen pristop k ravnovesju telesa in uma.
Izberi svoj paket
BASIC – 59 €
Za samostojno izvedbo ajurvedskega detoksa v domačem okolju
Paket BASIC je idealen za vse, ki želite razumeti in izvesti ajurvedski detoks v svojem ritmu, z jasnimi navodili in podporo skozi strukturiran program.
Vključuje:
posnetek 2,5-urnega webinarja PDF priročnik s protokolom, recepti in smernicami 1-mesečni dostop do jogijskih vaj (asana + pranajama)
Prejmete vse potrebno znanje in orodja za varen in učinkovit detoks.
PREMIUM – 89 €
Za poglobljen, individualno podprt proces detoksa
Paket PREMIUM je namenjen vsem, ki si želite dodatne usmeritve in prilagoditve glede na svoje trenutno stanje.
Vključuje:
posnetek 2,5-urnega webinarja PDF priročnik s protokolom, recepti in smernicami 1-mesečni dostop do jogijskih vaj 20-min individualni posvet (Zoom)
Na posvetu prejmete:
-
usmeritve glede na vašo došo in trenutno neravnovesje
-
prilagoditve prehrane in zelišč
-
odgovore na konkretna vprašanja
Kako izbrati?
-
BASIC → če želite samostojno, strukturirano izkušnjo
-
PREMIUM → če želite več jasnosti, varnosti in personalizacije
Priporočilo
Če niste prepričani v svoje trenutno stanje ali imate izrazitejša neravnovesja, je PREMIUM paket bolj primerna izbira, saj omogoča individualno prilagoditev protokola.
Prijava
Pošlji mail na [email protected]
Ob prijavi prejmeš vse informacije, dostop in nadaljnja navodila. Začetek je možen takoj!