Joga je umetnost življenja, ki nas uči, kako biti v popolnem stiku s seboj in svetom okoli nas.
Joga je umetnost življenja, ki nas uči, kako biti v popolnem stiku s seboj in svetom okoli nas.
Sem Špela, joga že več kot 15 let spremlja moje življenje kot zvesti sopotnik na poti samo raziskovanja, rasti in preobrazbe. Moje potovanje z jogo se je začelo iz radovednosti in želje po boljšem razumevanju telesa in uma. A kmalu je postalo mnogo več – strast, ki je prežela vsak vidik mojega vsakdana. Redna praksa mi pomaga ohranjati psihofizično zdravje, vzdrževati notranje ravnovesje in poglabljati povezanost s seboj. Zaradi mojih težav s hrbtenico, mi dnevna joga rutina in tudi občasno plezanje izredno pomagata. Ne samo, da je joga izboljšala mojo telesno fleksibilnost, ampak tudi fleksibilnost uma.
Od leta 2011 sem obiskovala različne joga tečaje in se pri tem seznanila z mnogimi tehnikami, kar mi je omogočilo, da sem si ustvarila sebi ustrezno prakso. Pri svoji duhovni rasti sledim tudi učenjem Paramahansa Yoganande in naukom SRF/YSS, kar me dodatno podpira pri doseganju notranjega miru in duhovne poglobitve.
Svojo formalno izobrazbo sem pridobila na področju zdravstva, kar mi omogoča edinstven vpogled v človeško telo in njegove potrebe. Znanje in izkušnje, ki sem jih pridobila, se prepletajo s prakso joge. Moje razumevanje anatomije in fiziologije se v praksi joge združuje z globljimi filozofskimi spoznanji, kar omogoča celosten pristop k zdravju in dobremu počutju.
Leta 2019 sem svoje znanje nadgradila z dvoletnim izobraževanjem o astrologiji. Astrologija mi nudi orodja za boljše razumevanje lastnih ritmov ter povezovanje z naravnimi cikli.
Leta 2021 sem zaključila dvoletni mojstrski tečaj reikija, s čimer sem poglobila svoje znanje o energijskem zdravljenju in povezovanju z univerzalno življenjsko energijo. Reiki mi omogoča, da delujem bolj subtilno na področju energijskega ravnovesja.
Leta 2024 sem svoje znanje nadgradila z učiteljskim tečajem pri Kaji na Izobraževanju za učiteljice joge -Ajurjoga. To mi je dalo še globlje razumevanje joge ter njene širše filozofske temelje. Verjamem, da smo ljudje večplastna bitja, katerih resnični potencial se skriva v zmožnosti povezovanja telesa, uma in duha v harmonično celoto. Verjamem, da smo mnogo več kot zgolj fizična telesa – smo energijska, čustvena in duhovna bitja, katerih resnični potencial se skriva v zmožnosti povezovanja vseh teh plasti v harmonično celoto.
Od leta 2024 sem tudi učenka na programu Somatic Educator for Women, ki traja 14 mesecev, ter 600-urni tečaj Ajurvede.
Poleg joge so moja strast tudi potovanja, kjer z veseljem odkrivam nove kulture in kulinariko, kar mi omogoča, da še naprej širim svoja obzorja in spoznavam raznolikost sveta. Prosti čas rada preživljam v naravi, kjer me pomirja in navdihuje njen mir, ter občasno plezanje, ki predstavlja priložnost za povezovanje telesa in uma na drugačen način.
Moje izkušnje z jogo vključujejo tudi vodenje različnih delavnic in tečajev, kjer z veseljem delim svoje znanje in navdihujem druge na poti osebne rasti. Verjamem, da vsak posameznik nosi v sebi potencial za transformacijo in izboljšanje kakovosti življenja. S svojim pristopom k jogi želim ustvariti podporno in varno okolje, kjer se vsak lahko razvija v svojem ritmu in odkrije svoje notranje vire moči.