Darilni bon – Joga online
30.00 €
Joga doma je enostavna z našim online vodenim programom. Vadbe so razdeljene v dve skupini:
- Krajše vadbe – so samostojne vadbe (10-20 min), katere lahko poljubno izberete in tako sestavite svojo lastno sekvenco, glede na vaš prosti čas – ogrevalne vaje, pranajame, pozdrav soncu, pozdrav luni, vaje za hrbet, vaje za moč, sproščanje, joga nidra.
- Daljše vadbe – vsebujejo vse elemente celostne vadbe joge (60+min) in so razdeljene v različne težavnostne stopnje, vadbo ob menstruaciji, vadba za starejše ter vadbe za vata in pitta došo.
Naročilo velja za en mesec.