Opis
Joga bolster se pogosto uporablja pri vata ali regenerativni jogi. Velikokrat je dobrodošel tudi pri sproščanju ali kot pripomoček za sedenje pri meditaciji. Pod različne dele telesa lahko namestite bolster za trdno, a udobno oporo, ki spodbuja popolno sprostitev. Vata joga ali obnovitvena / regenerativna joga globoko pomirja duha in živčni sistem.
